Massageterapi - og terapeut | Manuel Terapi

Massage i Ørestad

Bliv fri for smerter og spændinger

Massage for dig, der bor eller arbejder i Ørestad, med fokus på behandling, smertelindring og restitution. Behandlingen tager udgangspunkt i det, du mærker i kroppen – fx spændinger efter arbejde, belastning eller behov for vedligeholdelse.

  • Massage i weekenden
  • Danmarksmester i sportsmassage
  • 4,8 stjerner på Trustpilot
  • 20+ års erfaring
Book en tid Se vores ydelser

Massage Tårnby | Roman massageterapi

Sportsmassage

Sportsmassage bruges ved ømme muskler, træthed i kroppen og overbelastning fra arbejde eller træning. Behandlingen målrettes de områder, hvor spændingerne sidder, og anvendes ofte til restitution og vedligeholdelse.

Læs mere om skadebehandling

Massage Tårnby | Roman massageterapi

Fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage tager udgangspunkt i muskler og bevægeapparat og bruges ved muskelspændinger, myoser og smerter i hverdagen. Tryk og fokus justeres løbende, så behandlingen passer til din krop.

Læs mere om wellnessmassage

Massage Tårnby

Dybdegående massage

Dybdegående massage anvendes ved vedvarende spændinger og stivhed i kroppen. Her arbejdes der mere intensivt for at løsne spændinger og forbedre bevægeligheden.

Læs mere om manuel terapi

Massage Tårnby | Roman massageterapi | Gravidmassage

Graviditetsmassage

Graviditetsmassage er til dig, der er gravid og oplever ømhed, spændinger eller træthed i kroppen. Behandlingen tilpasses graviditetens fase med fokus på komfort og aflastning.

Læs mere om graviditetsmassage

Priser

Vi arbejder med samme pris på alle behandlinger i Ørestad og tilbyder en mærkbar rabat til nye kunder samt ved aftale om længere behandlingsforløb.

Ydelser Pris
Normalpris 800,- kr. / 55 min.
Normalpris 500,- kr. / 25 min
Velkomstpris 750,- kr. / 55 min.
V. regelmæssig behandling 10 % rabat
V. klippekort 10 % rabat

*alle priser kan ændres uden varsel

*for flere detaljer, se menuen i online bookingsystemet

Book en tid

Symptomfokuseret behandling

I Ørestad oplever mange, at spændinger opstår som følge af lange arbejdsdage, stillesiddende arbejde og gentagne bevægelser. For nogle viser det sig som ømhed i nakke og skuldre, for andre som gener i ryg eller lænd, der vender tilbage over tid.

Behandlingen tager derfor udgangspunkt i belastningsmønstre frem for kun enkelte symptomer. Der arbejdes med de områder, der gentagne gange bliver påvirket, og massagen tilpasses løbende, så behandlingen understøtter din hverdag og dit aktivitetsniveau – ikke en fast standardløsning.

Book en tid Se vores ydelser
  1. Dialog om dine symptomer og problemområder
  2. Målrettet massage med fokus på relevante områder
  3. Løbende tilpasning af tryk og greb under behandlingen
  4. Afslutning med fokus på, hvordan kroppen har reageret

Firmamassage i Ørestad

Der tilbydes firmamassage til virksomheder i Ørestad og nærområdet som en løsning, der passer ind i en travl arbejdsdag med mange stillesiddende timer. Firmamassage kan indgå som faste aftaler på udvalgte dage eller som enkeltstående behandlinger, alt efter hvordan arbejdspladsen er organiseret.

Firmamassage er særligt relevant ved kontorarbejde, gentagne bevægelser og spændinger i nakke, skuldre og ryg. Mange oplever, at spændinger bygger sig op over ugen, og aftalen tilpasses derfor tidsplan, behandlingernes længde og rammer, så det fungerer i praksis for både medarbejdere og arbejdsplads.

Hør mere om firmamassage

Massageforløb i Ørestad

Enkeltstående massage kan give lindring her og nu, men ved tilbagevendende spændinger vælger mange et behandlingsforløb for at opnå en mere stabil effekt. Det ses ofte hos personer, der bor eller arbejder i Ørestad, hvor stillesiddende arbejde og lange arbejdsdage kan få spændinger til at vende tilbage.

Et forløb tilpasses individuelt og justeres fra gang til gang ud fra kroppens reaktion. Fokus kan ændres undervejs, efterhånden som de mest belastede områder løsnes, og forløb bruges typisk ved vedvarende spændinger eller som løbende vedligeholdelse.

Book weekendmassage

Massage Tårnby | Roman Massageterapi

Guld ved DM

Vi blev i 2022 kåret til Danmarksmester i sportsmassage, hvilket betyder en mere målrettet behandling og bedre sammenhæng i behandlingsforløb over tid.

+20 års erfaring

Over 20 års erfaring inden for massage og skadesbehandling anvendt i daglig klinisk praksis med fokus på konkrete problemstillinger relateret til sport, arbejde og belastning i hverdagen.

Uddanede massører

Uddannet fysiurgisk sportsmassør og sportsskadeterapeut med faglig viden om muskler, led og bevægeapparatet samt forståelse for belastnings- og skadesmekanismer.

Massage i weekenden

For mange opstår smerter og spændinger i løbet af ugen, men først i weekenden er der tid til at tage hånd om dem. Weekendmassage for dig i Ørestad giver mulighed for behandling uden pres fra arbejdsdagen og uden at skulle videre direkte bagefter.

ROMAN MassageTerapi tilbyder massage i weekenden for dig, der bor eller arbejder i Ørestad, med samme behandlingsformer og faglige tilgang som på hverdage. Weekendtider er relevante for dig, der ikke har mulighed for behandling i hverdagen, og som gerne vil tage hånd om smerter og spændinger, inden en ny uge begynder.

Book massageforløb

Praktisk overblik

Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål fra personer, der søger massage i Ørestad. Spørgsmålene tager udgangspunkt i det, mange er i tvivl om, når de overvejer massage som behandling. Har du andre spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om mulighederne for massage i Ørestad, er du altid velkommen til at kontakte os direkte eller via kontaktformularen.

Book en tid Se vores ydelser
  • Klinik på Amager med kort afstand til Kastrup
  • Tæt på Tårnby Station med tog og bus
  • Nem adgang fra Kastrup og øvrige dele af Amager
  • Mulighed for massage i weekenden
  • Online tidsbestilling

Spørgsmål og svar

Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål fra personer, der søger massage i Ørestad. Spørgsmålene tager udgangspunkt i det, mange er i tvivl om, når de overvejer massage som behandling. Har du andre spørgsmål, eller ønsker du at høre mere om mulighederne for massage i Ørestad, er du altid velkommen til at kontakte os direkte eller via kontaktformularen.

Book en tid Se vores ydelser

Book en tid

Ring til os